在2019年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
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108.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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588 千卡
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脂肪: 33.70克 | 蛋白质: 46.10克 | 碳水物: 23.30克.
早餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Говядина Тушеная, Суп Грибной. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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