在2019年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1421 千卡
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脂肪: 36.01克 | 蛋白质: 44.65克 | 碳水物: 241.46克.
早餐: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай Несладкий, Лаваш Армянский, Семга Слабосоленая, Икра Красная, Hochland Творожный Сыр Сливочный . 午餐: Шоколад, Хлеб Черный, Салат из Редиски, Фунчоза, Чай, Овощное Рагу. 晚餐: Food Master Кефир 2,5%. 小食/其他: Виноград, Питахайя. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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