在2019年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1078 千卡
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脂肪: 31.92克 | 蛋白质: 78.81克 | 碳水物: 120.38克.
午餐: Grão-de-Bico, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Brottar Brotos de Alfafa. 晚餐: Rapipap Batata Pré Frita, Alface, Ovo Frito, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos. 小食/其他: Nozes Pecãs, Pêssegos, Café, Laranjas. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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 评论
#DesceOrdinário 🙆🏽♀️🙆🏽♀️🙆🏽♀️
2019年11月6日 会员：: DeahFitness
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DeahFitness foi bem o que pensei quando subi na balança!!!!!!!! #DesceOrdinário kkkk
2019年11月7日 会员：: greisy de bona
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