在2019年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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776 千卡
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脂肪: 31.45克 | 蛋白质: 52.20克 | 碳水物: 75.85克.
早餐: Parmalat Leite Semidesnatado, Morangos Congelados, Yoki Aveia em Flocos Finos, Redubio Shake. 午餐: Alface, Batata Doce, Palmeira Sardinha em Óleo, Alcatra, Omelete. 小食/其他: Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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