在2019年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 28.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1995 千卡
|
脂肪: 86.13克 | 蛋白质: 77.34克 | 碳水物: 220.56克.
早餐: Батон Нарезной, Макдоналдс Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кувшинка Сыр Сулугуни. 午餐: Северная Долина Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Самбери Хлеб Белый, Кувшинка Сыр Сулугуни, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. 小食/其他: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Макдоналдс Сахар, Самбери Хлеб Белый, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|