在2019年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 55.06克 | 蛋白质: 56.38克 | 碳水物: 137.82克.
早餐: Jacobs Кофе Растворимый, Бондюэль Зелёный Горошек, Сыр Тильзитер, Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. 晚餐: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Шампанское, Доширак Рамен Сырный, Белый Лаваш, Бондюэль Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Брынза. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|