注册  |  登录

yuno78的日记, 2019年11月6日

在2019年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
63 公斤 最近减少: 1 公斤.    还有: 13 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月6日:
898 千卡 脂肪: 19.41克 | 蛋白质: 47.20克 | 碳水物: 137.08克.   早餐: Café con Leche Descremada, Tomates, Colun Queso Fresco, Castaño Pan Molde Integral. 午餐: Arroz Blanco, Zapallo Italiano Relleno. 晚餐: En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Colun Leche Descremada. 小食/其他: Manzana. 更多的......
1730 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 心 (Cardio) - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少2.3 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


yuno78的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。