在2019年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1046 千卡
|
脂肪: 51.44克 | 蛋白质: 77.44克 | 碳水物: 68.32克.
早餐: Малиновое Варенье, Батон Нарезной, Грецкие Орехи, Окей Винегрет Овощной, Минтай Жареный. 午餐: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Pepsi Pepsi Max. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|