在2019年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 89.78克 | 蛋白质: 115.41克 | 碳水物: 72.90克.
早餐: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. 午餐: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. 晚餐: Setra Паштет Куриный , Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. 小食/其他: Голден Яблоко , Сывороточный Протеин. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|