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Bikini Mama的日记, 2013年02月17日

在2013年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
116.8 公斤 最近减少: 5.7 公斤.    还有: 53.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年02月17日:
2423 千卡 脂肪: 47.81克 | 蛋白质: 112.34克 | 碳水物: 253.70克.   早餐: Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. 午餐: Colby Jack Cheese, Triscuit Crackers Original. 晚餐: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). 小食/其他: Port Wine, Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Grapefruit (Pink and Red). 更多的......
3581 千卡 运动: 游泳(慢速) - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

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