在2019年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
804 千卡
|
脂肪: 26.33克 | 蛋白质: 55.49克 | 碳水物: 87.26克.
早餐: Оливковое Масло, Помидоры, Natura Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Natura Масло Сливочное 82%, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Пшено Шлифованное. 午餐: Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, Форель на Пару, Мистраль Рис Басмати Отварной. 晚餐: Сладкий Красный Перец. 小食/其他: Фрутоняня Пюре из Яблок . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|