在2019年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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92.3 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3433 千卡
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脂肪: 127.46克 | 蛋白质: 181.22克 | 碳水物: 383.46克.
早餐: Omenat, Piltti Persikkaa ja Banaania, Vaasan Kauratyynyt, Kotimaista Kaurahiutale, Dulano Kalkkunanfileeleike, Star Nutrition Whey-80, Ketsuppi, Kananmuna, Rainbow Kermajuusto 17%. 午餐: Gelatelli Suklaa-Vaniljatuutti, Ketsuppi, Harvest Basket Crossies, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Kanamestari Kanan Paneerattu Uunipihvi Chili Cheese. 晚餐: Kotipizza Pollo Americana. 小食/其他: Korvapuusti. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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