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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, weiß zwar nicht woher der Absturz kommt, aber den nehm ich gerne mit... 🤗🕺 ich bin mir aber sicher, dass es nochmal raufgehen wird... 🤷♂️ trotzdem.. bin auf dem richtigen Weg... ich hoffe Ihr auch und seid motiviert... schönen Mittwoch Euch allen.... 👍🙋♂️🌻☀️
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83.6 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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887 千卡
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脂肪: 27.20克 | 蛋白质: 38.25克 | 碳水物: 123.00克.
早餐: Jonagold, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 午餐: Hacker-Pschorr Naturtrübes Radler Alkoholfrei, McCain 123 Frites , Lutz Wiener Schnitzel . 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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