在2019年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
984 千卡
|
脂肪: 27.81克 | 蛋白质: 108.64克 | 碳水物: 83.24克.
早餐: Мёд, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Изюм (без Косточек), Молокія Творог 0,2%, Кофе с Молоком. 午餐: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко, Аквамарин Тунец для Салатов в Собственном Соку, Молокія Творог 0,2%. 晚餐: Изюм, Молокія Творог 0,2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|