在2019年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
73 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
974 千卡
|
脂肪: 34.30克 | 蛋白质: 71.68克 | 碳水物: 90.78克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Помидоры, Легкое Говяжье, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Стейк из Свинины или Котлета. 小食/其他: Блины на Молоке, Легкое Говяжье, Минскхлебпром Сухари Ладушки с Изюмом, Минская Марка Молоко 3,2%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|