在2019年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
799 千卡
|
脂肪: 20.51克 | 蛋白质: 59.27克 | 碳水物: 102.83克.
早餐: Ленивая Овсянка. 午餐: Говядина Тушеная с Перловкой. 晚餐: Националь Чечевица Зелёная. 小食/其他: Отруби, Веселый Молочник Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|