|
🤔
|
81.8 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 70.09克 | 蛋白质: 91.13克 | 碳水物: 168.50克.
早餐: Веселый Молочник Молоко 1,5%, 35 Конфета со Вкусом Шоколада, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Русский продукт Овсянка. 午餐: Рот Фронт Батончики, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда, Индилайт Бедро Индейки. 晚餐: Сметана , Яйцо Всмятку, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой . 小食/其他: Табрис Торт Рыжик, Груша, Донские Традиции Ветчина Любительская, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, RIOBA Сливки 10%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Домик в деревне Творог Нежный Черника. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|