在2019年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2085 千卡
|
脂肪: 75.52克 | 蛋白质: 79.07克 | 碳水物: 136.00克.
早餐: Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Геркулесовая каша. 午餐: Борщ с Говядиной, Коровка из Кореновки Сметана 15%. 晚餐: Сочинский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Овощное Рагу, Агрокомплекс Икра из Кабачков. 小食/其他: Апельсин, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Tini Вино Красное Сухое, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Яблоко Зеленое, Староминский Сыродел Сыр Голландский. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|