注册  |  登录

mikulasvet78的日记, 2019年11月6日

Опа!!!!
52.1 公斤 最近减少: 10.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月6日:
1352 千卡 脂肪: 63.59克 | 蛋白质: 82.55克 | 碳水物: 121.39克.   早餐: Energy Diet Мюсли Экзотик, Чай, Овсяноблин с Сыром, Яблоко Желтое. 午餐: Агрокомплекс Йогурт Томленый Термостатный, Fine Food Осётр Горячего Копчения , Капустный Салат, Лаваш с Яйцом и Сыром, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 晚餐: Капустный Салат, Лаваш с Яйцом и Сыром, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 小食/其他: Кофе с Молоком, Овсяные Блинчики, Fifty50 Арахисовая Паста. 更多的......
1580 千卡 运动: Cross Training - 30 分钟, Apple Health - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少8.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


mikulasvet78的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。