在2019年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.7 公斤
最近减少: 28.9 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2202 千卡
|
脂肪: 96.99克 | 蛋白质: 105.14克 | 碳水物: 236.90克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, La Paulina Сыр Гойя, Геркулес Монастырский. 午餐: Дикси Банан, Мясновъ Котлета Куриная, Булгур (Вареный), Пятерочка Яблоко Сезонное. 晚餐: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Мясновъ Котлета Куриная, Булгур (Вареный). 小食/其他: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат из Капусты и Огурца, Epica Йогурт с Фисташками 10,5%, Мясновъ Котлета Куриная, Булгур (Вареный). 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|