在2010年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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100.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 32.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 40.27克 | 蛋白质: 49.24克 | 碳水物: 169.09克.
早餐: egg, instant grits, Lemon Juice. 午餐: Classic Favorites Fettucini Alfredo with Broccoli, eye of round beef, cantaloup, watermelon. 晚餐: triscuits , cornflakes, buttermilk, boneless skinless chicken breast, Avocados, SPRING MIX SALAD, rothbury farms croutons, wishbone light sweet and spicy french dressing, mccormick salad toppings. 小食/其他: pineapple, COFFEE MATE ORIGINAL, SPLENDA , COFFEE. 更多的......
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3252 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 家务 - 1 小时, 驾驶 - 45 分钟. 更多的......
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稳定体重
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