在2019年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1167 千卡
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脂肪: 30.16克 | 蛋白质: 61.36克 | 碳水物: 134.34克.
早餐: Tea with Milk and Sugar, Woolworths Wholemeal Toast Bread, SPC Baked Beans Rich Tomato, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). 午餐: Tea with Milk and Sugar, Banana Bread. 晚餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Flour Tortillas , Beef (Lean Only Eaten), Tea with Milk and Sugar, Sauvignon Blanc Wine . 小食/其他: Flat White, Tea with Milk and Sugar. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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