|
отпуск день 33
|
57.1 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1151 千卡
|
脂肪: 91.24克 | 蛋白质: 56.89克 | 碳水物: 14.55克.
早餐: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо. 午餐: Зеленый Чай, Запеканка из печени, Правильное Решение Маслины Крупные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 小食/其他: Магнит Сыр Пошехонский, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
|
1717 千卡
|
运动:
清洁 - 10 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 烹饪 - 45 分钟, 洗碗 - 30 分钟, Google Fit - 22 小时 和 20 分钟. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|