在2019年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 59.54克 | 蛋白质: 83.71克 | 碳水物: 115.79克.
早餐: Приневское Молоко Цельное, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Край Каравай Хлеб Финский. 午餐: Трапеза Сухарики Ржано-Пшеничные, Простоквашино Сметана 15%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 晚餐: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бахетле Голень Куриная без Кожи. 小食/其他: Чай с Сахаром, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|