在2019年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1021 千卡
|
脂肪: 44.01克 | 蛋白质: 57.54克 | 碳水物: 100.42克.
早餐: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай, Лаваш Армянский, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Яичница. 午餐: Чай с Сахаром, Борщ с Говядиной. 晚餐: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай, Салат из Редиски, Раки. 小食/其他: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай, Семга Слабосоленая, Лаваш Армянский, Икра Красная, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|