在2019年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
123.3 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1673 千卡
|
脂肪: 81.21克 | 蛋白质: 74.58克 | 碳水物: 161.63克.
早餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Бутерброд с Маслом и Сыром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. 午餐: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Стерх Хлеб Жито, Жареное Яйцо. 晚餐: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Смартори Котлета Куриная Жареная, Кабачковые Оладьи, Vici Королевские Креветки Очищенные. 小食/其他: Гармония Сметана 20%, Кабачковые Оладьи, Кабачковые Оладьи. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|