在2019年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1281 千卡
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脂肪: 46.44克 | 蛋白质: 72.48克 | 碳水物: 141.55克.
早餐: Leão Chá Mate Natural, Visconti Torrada Integral. 午餐: Tomates, Pepino (Descascado), Brócolis Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Bolo de Carne Moída, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Qualitá Queijo Mussarela , Seara Peito de Peru, Pullman Rap10 Integral. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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j.joaquim.oliveira95的体重历史
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