在2019年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1967 千卡
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脂肪: 115.16克 | 蛋白质: 91.53克 | 碳水物: 143.45克.
早餐: Алтай Сыр Леаус, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Дымов Сальчича, Вишневый Сад Крупа Перловая, Шампиньоны. 晚餐: Рыбный День Салат из Папоротника, Кэмми Лапша Лагманная. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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