在2019年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1714 千卡
|
脂肪: 91.66克 | 蛋白质: 71.79克 | 碳水物: 151.99克.
早餐: Nesquik Mini, Магнит Банан, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Nesquik Mini, Хурма, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 晚餐: Heinz Swiss Chocolate Соус , Простоквашино Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Сахар, Белая Мука, Яйцо, Выгодная Цена Творог Обезжиренный . 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|