platonovakse的日记, 2019年11月5日

在2019年11月5日体重纪录（没有日志纪录）

90.9 公斤最近减少: 13.5 公斤. 还有: 27.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月5日:

311 千卡

脂肪: 21.03克 | 蛋白质: 29.79克 | 碳水物: 4.50克. 晚餐: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат Овощной со Сметаной. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

platonovakse的体重历史