在2010年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.8 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 22.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 74.50克 | 蛋白质: 42.25克 | 碳水物: 140.50克.
早餐: water, great value fiesta blend, ott's original famous dressing, dole veggie lovers salad mix. 午餐: cherry syrup, diet dr pepper, Butter Microwave Popcorn. 晚餐: Arby's curly fries, Arby's onion petals, Arby's mozzarella sticks, Arby's beef n' cheddar. 小食/其他: water. 更多的......
|
|
2324 千卡
|
运动:
驾驶 - 15 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|