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OtakMikuru1236的日记, 2019年11月5日

les platico que había perdido mi cuenta y gracias a dios ya la recuperé
61.8 公斤 最近减少: 24.2 公斤.    还有: 1.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月5日:
1003 千卡 脂肪: 52.75克 | 蛋白质: 68.60克 | 碳水物: 61.59克.   午餐: Huevo Revuelto, Bolillo. 晚餐: Kinder Delice Cacao, Totis Chicharrón de Cerdo , Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. 更多的......
1869 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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