|
опять что то грустно(((, ну прямо как за окном. пытаюсь выбраться из очередного зажора. ну как не есть сладости? как? опять начала ПГ, считать калории и возобновила силовые занятия в зале.
|
68.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
796 千卡
|
脂肪: 54.90克 | 蛋白质: 40.48克 | 碳水物: 39.01克.
午餐: Жареное Филе Свинины, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Полюс Икра Сельди, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Яблоко Антоновка, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 小食/其他: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Я нажарила кабачково - тыквенных оладий, с отруьями и зеленью, такие вкусные, что даже о сладостях забыла )). Клин клином вышибают :)
2019年12月2日 会员：: yadarinaya
|
А расскажите про оладушки из тыквы. У меня тыква лежит, не знаю что сделать с ней).
2019年12月3日 会员：: vikulkaamma
|
|
|