在2019年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
73 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 72.35克 | 蛋白质: 81.99克 | 碳水物: 135.99克.
早餐: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Чай. 午餐: Белый Хлеб, Domat Рассольник , Хурма, Виноград. 晚餐: Чай с Лимоном, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Сыр Российский, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Жареное Яйцо, Морковь. 小食/其他: Помело, Красная Икра Красная Икра, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яичный Белок. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|