在2019年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 71.96克 | 蛋白质: 115.49克 | 碳水物: 78.83克.
早餐: Победа Шоколад Горький 72%, Natura Сыр Сливочный, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Всеслав Хлеб Чусовской, Natura Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. 午餐: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Куриное Филе. 晚餐: Победа Шоколад Горький 72%, Natura Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|