在2019年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1006 千卡
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脂肪: 32.89克 | 蛋白质: 83.77克 | 碳水物: 100.76克.
早餐: Pão Francês, Café com Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 午餐: Alface, Ovo Cozido, Tomates, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Chuchu, Patinho. 晚餐: Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Coalho, Orégano, Subway Tomate, Yoki Tapioca, Ovo. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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