在2019年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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97.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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978 千卡
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脂肪: 13.56克 | 蛋白质: 77.12克 | 碳水物: 131.36克.
早餐: Чай, Сахар. 午餐: Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Kikkoman Соус Соевый, Помидоры, Рис Вареный. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Uncle Ben's Соус Терияки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рис Вареный, Куриное Филе. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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