在2019年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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920 千卡
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脂肪: 56.11克 | 蛋白质: 70.05克 | 碳水物: 32.53克.
早餐: Омлет или Яичница с Грибами. 晚餐: Джюгас Сыр Пармезан, Салат из Помидоров и Огурцов, Стейк из Свинины или Котлета. 小食/其他: Яблоки Фуджи. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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