Mootseeka的日记, 2010年08月26日

在2010年08月26日体重纪录（没有日志纪录）

132.4 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 48.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年08月26日:

1054 千卡

脂肪: 40.71克 | 蛋白质: 54.27克 | 碳水物: 117.56克. 早餐: navel orange, Yoplait Source Yogurt, 14 Nature Grains, natural peanut butter. 午餐: Regular Breaded Onion Rings (Side), Chicken Grill Deluxe. 更多的......

3901 千卡

运动: 购物 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 12 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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