在2019年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 69.48克 | 蛋白质: 80.60克 | 碳水物: 83.16克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Каждый День Молоко 1,5%, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, California Gold Nutrition Кокосовое Масло. 午餐: Котлеты из Индейки, Окское Яйцо. 小食/其他: Чай с Молоком, Пицца с Ветчиной и Грибами, Чай с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|