在2019年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1890 千卡
|
脂肪: 161.23克 | 蛋白质: 91.39克 | 碳水物: 15.11克.
早餐: Kawa, Orzechy Włoskie, MK Koncentrat Pomidorowy, Profi Pasztet z Drobiem, Ser Mozzarella, Masło, Jajko, Boczek. 午餐: Dominik Sok z Kiszonych Ogórków, Sól, Ser Mozzarella, Orzechy Włoskie, Bigos, MK Koncentrat Pomidorowy, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Śledź. 更多的......
|
稳定体重
|