在2019年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1564 千卡
|
脂肪: 54.35克 | 蛋白质: 69.63克 | 碳水物: 196.11克.
早餐: Якобс Кофе Растворимый, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. 午餐: Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное. 晚餐: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Морковь, Свекла Вареная, Редька, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Картофель Отварной. 小食/其他: Большеберезниковский Хлебзавод Маффин со Вкусом Апельсина , Плов с Куриной Грудкой, Наш Лидер Кукурузные Палочки , Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Пятерочка Яблоко Голден, Даниссимо Творожный Десерт со Вкусом Карамельно-Орехового Крем-Брюле. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|