在2019年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1772 千卡
|
脂肪: 68.91克 | 蛋白质: 80.53克 | 碳水物: 219.38克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Росток Хлібці Із Пророщених Зерен Жита, Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Огурец (с Кожурой), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами. 晚餐: Яблоко, Росток Хлебец , Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Помидоры, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью , Маслины. 小食/其他: Молоко, Яблоко, Кофе Латте. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|