在2019年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
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63.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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599 千卡
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脂肪: 23.77克 | 蛋白质: 36.21克 | 碳水物: 58.91克.
早餐: Тёма Биотворог с Грушей, Доширак Соевый Соус Слабосоленый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рис Отварной. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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