在2019年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 59.92克 | 蛋白质: 100.25克 | 碳水物: 153.02克.
早餐: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Азовская Кондитерская Фабрика Сливочный Ирис Toffee, Творог 5%. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат с Фасолью (Куриная Грудка/Стручковая Фасоль/Огурцы) , Котлета Домашняя, Тушеные Овощи. 晚餐: Творожный Кекс, Виноград, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Суп Сырный (Сыр Дружба/Картошка/Рис) . 小食/其他: Био Баланс Йогурт с Ананасом и Личи, Славянка Лёвушка, Рот Фронт Гусиные Лапки, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|