在2019年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1738 千卡
|
脂肪: 73.95克 | 蛋白质: 80.72克 | 碳水物: 185.02克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Батон Нарезной, Сахар, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. 午餐: Табрис Торт Рыжик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Бедро Индейки, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда. 晚餐: Коркунов Конфета, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Домик в деревне Творог Нежный Черника, Президент Сыр Плавленный Сливочный, RIOBA Сливки 10%, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Донские Традиции Ветчина Любительская, Красная Цена Зефир Ванильный. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|