在2019年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2056 千卡
|
脂肪: 104.64克 | 蛋白质: 81.09克 | 碳水物: 195.82克.
早餐: Плов с Курицей, Магнит Хлеб Урицкий, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. 午餐: Сливочное Масло, Магнит Хлеб Урицкий, Плов с Курицей. 晚餐: Пицца Домашняя. 小食/其他: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Фундук Фундук, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|