在2019年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
102 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 40.61克 | 蛋白质: 67.51克 | 碳水物: 211.08克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коломенское Хлеб Ароматный, Дома Куриный Бульон из Грудки, Киржачский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Злаки. 午餐: Глобус Цветная Капуста по-Корейски, Твой Дом Чиабатта, Твой Дом Биточки Куриные, Твой Дом Овощи Гриль. 小食/其他: Halls Halls Ментол Экстра, Ферреро Тик Так. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|