Всем доброго утра и с началом рабочей недели!
|
78.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 94.58克 | 蛋白质: 69.61克 | 碳水物: 25.02克.
早餐: Салат с капустой, Вареное Яйцо, Иней Колбаса Сырокопченая Домашняя из Свинины. 午餐: Салат с капустой, Куриные котлеты без хлеба. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Jacobs Кофе Растворимый, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|