在2019年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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96.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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556 千卡
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脂肪: 25.23克 | 蛋白质: 67.83克 | 碳水物: 13.52克.
午餐: Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho Verde Cozido. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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